Falafel di lenticchie

Falafel di lenticchie

3.8 91 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 12sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

200 g di lenticchie secche ammollate per 12 ore in acqua fredda
30 g di cipolla
½ cucchiaino di semi di cumino
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone
25 g di farina tipo 00
olio per frittura q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porzioni

Sodyum 6.9 mg

Protein 19.6 g

Kalori 1832.6 kJ / 438 kcal

Yağ 13.8 g

Lif 15.9 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 61.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

3sa

Purè di cavolfiore profumato al tartufo

25 dk

Crauti e würstel

35 dk

Pappa di pomodoro e uova (tumatica e euv)

40 dk

Zuppa di baita

45 dk

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 dk

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 dk

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45 dk

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

25 dk

Burger leggero di verdure

45 dk

Insalata di cavolo al curry

50 dk

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1sa