Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

Mango-Hähnchen mit Brokkoli und Reis

4.3 1.0K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

6 Portionen

Malzemeler

Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm)
600 g
Sojasauce
20 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Reis
330 g
Brokkoliröschen
450 g
Mango in Stücken
250 g
Ketchup
100 g
Curry
1 geh. EL
Ahornsirup
2 EL
2 EL Zucker
Chilipulver
2 Prisen
Kurkuma
1 EL
Schmand
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30.2 g

Kalori 1982.5 kJ / 473.8 kcal

Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 65.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Heute sind wir viele 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seelachs mit Kartoffeln, Kaiserschoten und Orangen-Frischkäse-Sauce

1sa

Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce

45 dk

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1sa

Asia-Lachs mit Gurkensalat

45 dk

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

40 dk

Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree

1sa 30 dk

Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree

45 dk

Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce

1sa

Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis

1sa

Hähnchencurry mit Spinat und Basmatireis

45 dk

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1sa 10 dk

Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis

1sa 30 dk