Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (ca. 2 cm)
- 3 EL Sojasauce
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 330 g Reis
- 550 g Brokkoliröschen
- 1 - 2 Mangos, reif (300 g), in Scheiben
- 100 g Ketchup
- 1 geh. EL Curry
- 2 EL Ahornsirup
- 2 Prisen Chilipulver
- 1 EL Kurkuma
- 200 g Schmand
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2023 kJ / 483 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zitronen-Curry-Hähnchen zu Reis
1 godz.
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1 godz. 30 min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
1 godz.
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45 min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min
Hähnchen-Papaya-Curry
35min
Gedämpfter Lachs mit grünen Bohnen und Speckstippe
1 godz.
Hähnchen mit Kartoffeln, Erbsen und Orangen-Frischkäse-Sauce
1 godz.
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 godz.
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45 min
Lachs mit Tomatenkruste und Süßkartoffelpüree
40 min