Houmous

Houmous

4.0 43 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 40 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de pois chiches blancs secs
eau froide
1000 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g de tahini (purée de sésame blanc)
20 g de jus de citron
100 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé
paprika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 36.3 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Yağ 28 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°3 Goûts d'ailleurs 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels

24sa

Houmous

13sa 10 dk

Soupe danoise aux pois cassés

1sa

La socca

40 dk

Pain sans gluten au riz et sarrasin

2sa 30 dk

Pâte à crêpes sans gluten

1sa 30 dk

Pâte brisée sans gluten

5 dk

Velouté de pois cassés, crème au citron confit

1sa 10 dk

Tahiné maison

25 dk

Riz gluant au lait de coco

8sa 45 dk

Caviar d'aubergine aux poivrons

1sa 35 dk

Carrot cake

1sa 30 dk