Houmous
TM5 TM6

Houmous

4.0 (37 değerlendirme)

Malzemeler

  • 250 g de pois chiches blancs secs
  • eau froide
  • 1000 g d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de tahini (purée de sésame blanc)
  • 20 g de jus de citron
  • 100 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • persil frais, ciselé
  • paprika

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1696.5 kJ / 405.5 kcal
Protein
11.4 g
Karbonhidrat
30.2 g
Yağ
28 g
Doymuş Yağ
3.8 g
Lif
6.7 g
Sodyum
36.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler