Houmous

Houmous

4.0 40 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 40 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de pois chiches blancs secs
eau froide
1000 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g de tahini (purée de sésame blanc)
20 g de jus de citron
100 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé
paprika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 36.3 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Yağ 28 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°3 Goûts d'ailleurs 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels

24 godz.

Houmous

10 min

Caviar d'aubergines

1 godz. 5 min

Houmous au citron

5 min

Houmous

13 godz. 10 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Tzatziki

15 min

Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini

1 godz. 30 min

Caviar d'aubergine "express"

20 min

Caviar d'aubergine (Moutabel)

55 min

Houmous

3 godz. 30 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min