Houmous

Houmous

4.0 43 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 10sa 40 dk

6 portions

Malzemeler

250 g de pois chiches blancs secs
eau froide
1000 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g de tahini (purée de sésame blanc)
20 g de jus de citron
100 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé
paprika

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 36.3 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Yağ 28 g

Lif 6.7 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 30.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saveurs Thermomix N°3 Goûts d'ailleurs 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafels

24sa

Houmous

10 dk

Caviar d'aubergines

1sa 5 dk

Tahini maison

15 dk

Houmous au citron

5 dk

Houmous

13sa 10 dk

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 dk

Caviar d'aubergine "express"

20 dk

Caviar d'aubergine (Moutabel)

55 dk

Houmous

3sa 30 dk

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15 dk

Houmous classique ou à la betterave

10 dk