Crumble sans gluten aux fruits rouges

Crumble sans gluten aux fruits rouges

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

La pâte à crumble

40 g d'amandes décortiquées entières
100 g de farine de riz
40 g de farine de noix de coco
30 g de sucre de canne complet non raffiné
40 g d'huile de noix de coco
40 g d'huile d'olive

La garniture

600 g de pommes épluchées et coupées en quatre
600 g de poires épluchées et coupées en quatre
150 g de framboises surgelées

150 g de fruits rouges variés surgelés
20 g de sucre de canne complet non raffiné

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 4.7 g

Kalori 1874 kJ / 447 kcal

Yağ 18.5 g

Lif 11.2 g

Karbonhidrat 54.3 g

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