Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

830 gramů

Malzemeler

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vyváženě 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dýňový lektvar

25 dk

Vejce obarvená naoranžovo

55 dk

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 dk

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

2sa 15 dk

Rýžová mouka

5 dk

Celozrnný chléb z páry

2sa

Holandská omáčka s medvědím česnekem

15 dk

Maková pěna s malinovou omáčkou

7sa

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26sa 10 dk

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 dk

Fit tvarohová pěna

35 dk

Mátová zmrzlina s čokoládou

10sa 25 dk