Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

830 gramů

Malzemeler

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 648.5 mg

Protein 15.4 g

Kalori 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Yağ 20 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vyváženě 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chlebový žitný kvásek

Chlebový žitný kvásek

84sa 15 dk

Celozrnný horský chléb

Celozrnný horský chléb

1sa 30 dk

Sladké müsli houstičky

Sladké müsli houstičky

2sa

Plněné středomořské bagety

Plněné středomořské bagety

3sa 10 dk

Jogurtové bulky se sezamem

Jogurtové bulky se sezamem

1sa 30 dk

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2sa

Celozrnný chléb z páry

Celozrnný chléb z páry

2sa

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1sa 20 dk

Celozrnné housky

Celozrnné housky

2sa

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1sa 30 dk

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1sa 45 dk

Žitný vícezrnný chléb

Žitný vícezrnný chléb

1sa 15 dk