Cihazlar ve Aksesuarlar
Tabbouleh
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
-
fine bulgur wheat (see tip)60 g
-
extra virgin olive oil70 g
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh curly parsley cut in pieces100 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed250 g
-
spring onions cut in pieces45 g
-
fresh mint leaves10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
208.9 mg
Protein
2.3 g
Kalori
651.3 kJ /
155.7 kcal
Yağ
11.9 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
11.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lebanese cuisine
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda