Tabbouleh

Tabbouleh

2.7 45 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 15 dk
6 portions

Malzemeler

  • fine bulgur wheat (see tip)
    60 g
  • extra virgin olive oil
    70 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh curly parsley cut in pieces
    100 g
  • plum tomatoes halved, seeds removed
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    45 g
  • fresh mint leaves
    10 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 208.9 mg
Protein 2.3 g
Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal
Yağ 11.9 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 1.8 g
Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...