Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g fine bulgur wheat (see tip)
- 70 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 100 g fresh curly parsley, cut in pieces
- 250 g plum tomatoes, halved, seeds removed
- 45 g spring onions, cut in pieces
- 10 g fresh mint leaves
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Karbonhidrat
- 11.5 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 208.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salsa Verde
10 min
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
1 Std. 30 Min
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Houmous
13 godz. 30 min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Mouhallabieh (milk pudding)
4h 30min
Koshari stew
45min
Guacamole
5 menit
Fish Tacos
45min
Buckwheat Galettes with Scallops and Andouille Sausage Sauce
1 Std. 10 Min
Bulgur Wheat
35min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55 Min