Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 52 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 208.9 mg

Protein 2.3 g

Kalori 651.3 kJ / 155.7 kcal

Yağ 11.9 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lebanese cuisine 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and Nut Balls

20 min.

Crispy Smashed Potato Salad

1h 30 min.

Rabbit Stew with Sweet Potato Purée

1h

Caesar Salad

30 min.

Lemon Tiramisu

6h 25 min.

Plum Lattice Tart

2h 20 min.

Elderflower Basil Gin Fizz

10 min.

Dairy-free Seafood Risotto

45 min.

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1h

Dairy-free Mocha Ice Cream

8h 5 min.

Carrot and Chickpea Spread

15 min.

Strawberry and White Chocolate Mousse Dessert

4h 30 min.