Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
veya 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
veya 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Apfel-Punsch
35 min
Energiebällchen
30min
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Schokonussaufstrich
1h
Mandelbutter-Cups
1h 10 min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Frühstücksriegel
1h 20min
Apfel-Nuss-Muffins
45 min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Brownies mit Ribiselsorbet
5hod.