Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
veya 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
veya 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Overnight Oats mit Feigen
13 godz.
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Macadamia Augen
45 Min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1 Std.
Kürbis-Radieschen-Salat
10 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Lebkuchenmänner
2 Std. 50 Min
Frühstücksriegel
1 godz. 20 min
Mandelbutter-Cups
1 godz. 10 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Zucchini-Nuss-Brownies
50 Min
Energiebällchen
30min