Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
70
g Himbeeren, gefriergetrocknet
veya 70 g Heidelbeeren, gefriergetrocknet - 125 g Wasser, heiß
- 260 g Cashewkerne
- 60 g Walnüsse
- 40 g Sonnenblumenkerne
-
2
TL Zitronenschale
veya 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp) - 160 g Datteln, getrocknet, entsteint
- 70 g Kokosraspel
- 70 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g dunkle Schokolade, 70% Kakao, in Stücken
- ½ TL Kokosöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Energiebällchen
30 dk
Getunkte Haferflockenkekse
2h 10 min
Luftige Schokoriegel
1 Std. 20 Min
Brownies mit Ribiselsorbet
5sa
Macadamia Augen
45 Min
No Bake Heidelbeer Cheesecake
5sa 30 dk
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 dk
Lebkuchenmänner
2 Std. 50 Min
Süßkartoffelspaghetti mit Pesto
45 Min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min