Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα2 κ.σ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκα καλαμαράκια μικρά, ολόκληρα (ξεχωριστά σώμα και πλοκάμια)8
-
γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες μέγεθους 16-208
-
νερό500 γρ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
-
αβοκάντο ώριμα, κομμένα στα οκτώ (2 αβοκάντο)480 γρ.
-
ντομάτες ξεφλουδισμένες, χωρίς σπόρους, κομμένες στα οκτώ (2 ντομάτες)240 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
πιπεριά τσίλι, φρέσκια κόκκινη½
-
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια3 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού5 - 10 γρ.
Σάλτσα ροδιού
-
ρόδι καθαρισμένο180 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί40 γρ.
-
ζάχαρη50 γρ.
-
γρεναδίνη2 κ.σ.
-
κορν φλάουερ1 κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
Ιταλική baby ρόκα150 γρ.
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
πιπέρι1 πρέζα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
13.7 g
Kalori
1151 kJ /
277 kcal
Yağ
18.4 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Τέχνη & Φαντασία
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
Değerlendirme yok
Μοχίτο φράουλα
10 dk
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1sa 45 dk
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Değerlendirme yok
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 dk
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Değerlendirme yok
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 dk
Κολοκυθομπιφτέκια
40 dk
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8sa 10 dk
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 dk
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 dk