Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

3.9 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

10 g de curcuma frais
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
800 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de haricots verts frais coupés en deux
200 g de lentilles corail

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 56.5 g

Kalori 2250.5 kJ / 536.8 kcal

Yağ 19 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergines grillées aux figues

1hod.

Tartinade d'aubergines et chapatis

2hod. 5min.

Tarte aux courgettes et tapenade

1hod. 15min.

Cromesquis aux asperges vertes et petits pois

1hod.

Tarte fine aux asperges et à la ricotta

1hod. 20min.

Pesto menthe, amande et chèvre

15min.

Houmous de chou-fleur

35min.

Velouté d'aubergine, fenouil et tomates fondantes, estragon et basilic

1hod. 25min.

Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé

50min.

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1hod.

Tartine de caviar d'aubergine aux figues et comté

45min.

Tarte aux champignons et à la mimolette

1hod. 50min.