Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices

4.1 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

10 g de curcuma frais
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
800 g de sauté de porc coupé en morceaux (2-3 cm)
100 g d'oignon coupé en deux
½ gousse d'ail
800 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g de haricots verts frais coupés en deux
200 g de lentilles corail

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 56.5 g

Kalori 2250.5 kJ / 536.8 kcal

Yağ 19 g

Lif 9.2 g

Karbonhidrat 32.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe au chou

Soupe au chou

45 dk

Soupe de pois cassés au lait de coco

Soupe de pois cassés au lait de coco

30 dk

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

Soupe de mojettes et jambon de Vendée

13sa 10 dk

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

Soupe au chou vert, châtaignes et lardons

45 dk

Soupe complète de légumes et merguez

Soupe complète de légumes et merguez

40 dk

Soupe complète au blé et aux légumes

Soupe complète au blé et aux légumes

45 dk

Soupe de pois cassés finlandaise

Soupe de pois cassés finlandaise

12sa

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 dk

Soupe de lentilles vertes

Soupe de lentilles vertes

35 dk

La soupe aux choux... ça sent le jardin !

La soupe aux choux... ça sent le jardin !

1sa 5 dk

Soupe danoise aux pois cassés

Soupe danoise aux pois cassés

1sa

Soupe paysanne au lard

Soupe paysanne au lard

55 dk