!["Egg and sausage" breakfast sandwich "Egg and sausage" breakfast sandwich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EB2E385D-7034-4581-83B1-EC045BB026FE/Derivates/a976fd7c-22e1-412a-90a8-56ac17a78696.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g firm tofu, pressed and cut into 4 slices horizontally (approx. 0.5-1 cm thick - see Tips)
"Sausage" patties
- 75 g rolled oats
- ½ red onion (approx. 80 g), cut into quarters
- 1 garlic clove
- 1 apple (approx. 100 g), cored and cut into halves
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp tamari, gluten free (see Tips)
- 1 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp dried marjoram
- 120 g fresh Swiss brown mushrooms, cut into quarters
- 40 g puffed brown rice
- 1 - 2 tbsp extra virgin olive oil, plus extra for frying
Yolk
- 10 g extra virgin olive oil
- 150 g water
- ¼ tsp mustard (see Tips)
- 2 tbsp nutritional yeast (see Tips)
- 10 g tapioca starch
- 1 pinch kala namak (black salt) (see Tips)
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches ground turmeric
Assembly
- 4 English wholemeal muffins, toasted (see Tips)
- 4 slices vegan cheese
- kala namak (black salt), to season
- ground black pepper, to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2586.6 kJ / 615.8 kcal
- Protein
- 32.4 g
- Karbonhidrat
- 56.6 g
- Yağ
- 26.5 g
- Lif
- 15 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Watermelon lemonade
10min
Hot chocolate
10min
Chocolate ice cream
12 Std.
Peanut butter and cookie ice cream
13sa 15 dk
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Mint choc chip ice cream
4 Std. 15 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Vegan gravy
40min
Quark chocolate mousse
1 godz. 10 min
Indulgent hot chocolate
25min
Hazelnut hot chocolate
10min
Spiced hot chocolate
10min