Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kurczak w harissie
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
- sól, do oprószenia
- 250 g wody
- 2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)
Sos jogurtowo-miętowy
- ½ pęczka mięty, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 300 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 902.5 kJ / 215.7 kcal
- Protein
- 34.9 g
- Karbonhidrat
- 9.8 g
- Yağ
- 3.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 381.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Harissa
45min
Kurczak w sosie satay
30min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Tajski burger
55min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Kurczak generała Tso
40min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min