Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 9 g
Alternatif tarifler
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Breakfast Bars
1sa 10 dk
Multi-seed Cocoa bars
50 dk
Banana and Oatmeal Energy Bars
1sa 10 dk
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10p
Cherry Pistachio Energy Balls
1sa
Peanut Butter Natural Energy Balls
1sa
Quinoa and Carrot Bites
30min
Root Vegetable Oaty Squares
1sa 10 dk
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 λεπτ.
Mini Banana and Oat Bakes
20min
Carrot Cake Energy Balls
15 dk