Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne

4.1 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

1 dose

Malzemeler

batata
50 g
abóbora
50 g
feijão-verde
50 g
carne de vitela ou borrego
30 g
30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
água
200 g
sal
1 pitada de
Azeite q.b. p/ envolver

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 186.7 mg

Protein 8.5 g

Kalori 417.1 kJ / 99.7 kcal

Yağ 1 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1sa 35 dk

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 dk

Linguini com camarão e cogumelos

40 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Esparguete à portuguesa

45 dk

Bolo de tabuleiro com leite condensado e chocolate

35 dk

Papa de fruta com iogurte

10 dk

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1sa 10 dk

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1sa 30 dk

Lulas recheadas

1sa 15 dk

Lasanha de atum e espinafres

1sa 15 dk