Gemüsesalat im Glas
TM6 TM5

Gemüsesalat im Glas

4.0 ( 3 değerlendirme )

Malzemeler

Marinade

  • 2 EL Tahin
  • 40 g Zitronensaft
  • 20 g Wasser
  • 1 - 2 Stängel Koriander, frisch Blättchen abgezupft
  • 30 g natives Olivenöl extra
  • ½ Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
  • 1 TL Sojasauce

Salat

  • 100 g Karotten in Stücken (2-3 cm)
  • 80 g Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
  • 100 g Zucchini in Stücken (2-3 cm)
  • 130 g Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
  • ½ Avocado in Stücken (2-3 cm)
  • 2 - 3 Blatt Radicchio in Streifen
  • 1 EL Mohnsamen

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
175 kcal / 731 kJ
Protein
3 g
Yağ
15 g
Karbonhidrat
8 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler