Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade
- 2 EL Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Wasser
- 1 - 2 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 30 g natives Olivenöl extra
- ½ Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 1 TL Sojasauce
Salat
- 100 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 80 g Stangensellerie, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 130 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- ½ Avocado, in Stücken (2-3 cm)
- 2 - 3 Blatt Radicchio, in Streifen
- 1 EL Mohnsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1h 35min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse
15 Min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Kohlrabi mit Ringelblumen-Sauce und Lachsforelle
55 Min
Bunter Hirsesalat
45 min
Karfiol-Ei-Salat mit Senfdressing
35min
Karotten-Gurken-Salat
15 Min
Brokkoli mit leichter Schnittlauchhollandaise und Ei
35min
Rote-Rüben-Salat mit Blutorangenvinaigrette
40min
Obstsalat
15 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 min