Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di grano saraceno
- 1 cucchiaino di semi di coriandolo
- 120 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di crauti, strizzati
- 60 g di cipolla a metà
- 130 g di semi di canapa, con il guscio
- 40 g di semi di lino
- 30 g di semi di sesamo bianchi
- 60 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.
- 1 punta di coltello di chili in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 cucchiaini di sale grosso (vedere varianti)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 170 kJ / 41 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Tahina
30min
Burro di mais (vegan)
25min
Biscotti salati con olive nere e semi di chia
1h 30min
Yogurt al cocco (vegan)
12h 25min
Budino proteico
6h 35min
Burro agli anacardi
1h 10min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 min
Gomasio
15min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min
Fette biscottate (senza glutine)
3h 10min
Composta di mele e uvetta alla cannella (senza zuccheri aggiunti)
1h 20min