避風塘花椰菜

避風塘花椰菜

3.6 10 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 人份

Malzemeler

  • 1500 克
  • 10 克
  • 1 茶匙
  • 綠花椰菜,切小朵
    300 克
  • 香油
    60 克
  • 蒜頭酥
    15 克
  • 辣豆瓣醬
    40 克
  • 乾辣椒 切小段(約長約1公分)
    3 枝
  • 白芝麻
    ½ 茶匙
  • 麵包粉
    85 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 5.8 g
Kalori 1176.2 kJ / 281.4 kcal
Yağ 19.5 g
Lif 3.6 g
Karbonhidrat 24.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...