Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4 89 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

4 portions

Malzemeler

Le poulet

10 g de gingembre frais
1 gousse d'ail
200 g de lait de coco
40 g de miel
60 g de beurre de cacahuète
80 g de sauce de soja japonaise
1 c. à café rase de curry en poudre
400 g de poulet coupé en lanières de 3 cm env.

Les wraps

225 g de farine de blé
1 c. à café de sel
25 g de beurre
425 g d'eau
8 feuilles de salade verte
100 g de pousses de soja frais
50 g de cacahuètes grillées à sec, salées

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1871.7 mg

Protein 44.7 g

Kalori 3802.8 kJ / 908.9 kcal

Yağ 45.4 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 17.4 g

Karbonhidrat 84.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour de la cacahuète 14 Tarif
Fransa

Thermomix® et Moi N°12 Inspiration 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nouilles au poulet sauce sésame

45 dk

Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise

1sa

Bao burger au porc et aux légumes

3sa

Brochettes tandoori, raïta de concombre

40 dk

Poulet mariné et pain pita

2sa 50 dk

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

3sa 30 dk

Laab kai (Salade au poulet)

35 dk

Pita de poulet au curry

1sa 30 dk

Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés

24sa 45 dk

Salade thaïe au bœuf

1sa 30 dk

Salade Bo bun

12sa

Sincronizada au poulet, tomate et coriandre

1sa 15 dk