Cihazlar ve Aksesuarlar
Estofado de cerdo y verduras al tomillo
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
130 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
50 g de pimiento verde
-
50 g de pimiento rojo
-
50 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de maicena
-
800 g de carne de cerdo (aguja) en trozos de 2-3 cm, salpimentados
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
130 g de zanahorias (en rodajas de 5 mm)
-
150 g de judías verdes congeladas, (en trozos de 4 cm)150 g de judías verdes frescas (en trozos de 4 cm)
-
1 pastilla de caldo de carne
-
100 g de vino blanco para cocinar
-
100 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
43.2 g
Kalori
2370 kJ /
567 kcal
Yağ
16.9 g
Lif
3.2 g
Karbonhidrat
7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En 30 minutos
81 Tarif
İspanya
İspanya
Proteína al día
30 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 dk
Papas, judías y fideos
30 dk
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 dk
Macarrones con salsa de setas
20 dk
Ternera al ron con setas
25 dk
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 dk
Puré de zanahoria y manzana con pollo
30 dk
Cuscús marroquí
1sa
Macarrones all'arrabiata para uno
20 dk
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1sa
Potaje canario de berros
45 dk
Tallarines con ternera y gambas
30 dk