Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

3.3 24 değerlendirme

Hazırlık 55 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 308.1 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1539.3 kJ / 367.9 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Folhado de salmão

40 dk

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 dk

Salada mediterrânica

25 dk

Rolinhos de frango com molho de pimento e manjericão

8sa 40 dk

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

50 dk

Arroz de carqueja

1sa 10 dk

Peru festivo

30 dk

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1sa

Lombo de porco recheado

1sa 30 dk

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1sa 30 dk

Guisado de vitela coberto

3sa 30 dk

Coelho com feijoca e arroz

1sa 10 dk