Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

3.3 24 değerlendirme

Hazırlık 55 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 308.1 mg

Protein 25.9 g

Kalori 1539.3 kJ / 367.9 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Peixe 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1sa 10 dk

Gratinado de aipo com cherne

45 dk

Empadão de peixe

1sa

Gratinado de peixe

1sa 10 dk

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1sa 30 dk

Empadão de alheira e couve-flor

1sa 5 dk

Empadão de brócolos com peixe

1sa 35 dk

Rolo de pescada e salmão

1sa 15 dk

Empadão de peixe e ervilhas

1sa 30 dk

Peixe à putanesca

30 dk

Empadão de peixe

1sa 15 dk

Fofo de peixe

1sa 10 dk