Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

4.5 72 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
5 foglie di menta fresca lavate ed asciugate
35 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
700 g di polpo fresco pulito ed eviscerato, senza ventose
500 g di acqua
100 g di sedano a tocchetti
semi di chia a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 19.3 g

Kalori 774 kJ / 185 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 3.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un menù bilanciato 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Insalata di calamari

55 min

Insalata fredda di polpo e patate

50 min

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1 h 25 min

Moscardini al limone

30 min

Polpo con patate alla salentina

1 h 10 min

Polpo agli agrumi

1 h

Polpo in guazzetto (per 2 persone)

50 min

Insalata di polpo e zucchine

1 h

Polpo in bottiglia

9 h 10 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 h