Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de trigo sarraceno
- 350 g de agua templada
-
40
g de levadura prensada fresca
veya 20 g de levadura seca - 1 cucharadita de miel
- 350 g de harina de espelta integral
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de vinagre de manzana
- 90 g de semillas de girasol
-
90
g de semillas de linaza
veya de semillas de zapallo - 50 g de semillas de sésamo
- 5 g de mantequilla para engrasar el molde
- 20 g de avena
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rodaja
- Kalori
- 312 kJ / 75 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Babaganoush
50 Min
Sopa Húngara de hongos
30min
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Keine Bewertungen
Leche de almendras
8 godz. 5 min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35 Min
Pan alto en proteínas
9 godz.
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 Min
Torta de chocolate y almendras
45min
Humus
15 Min
Sopa de calabaza y cúrcuma
35 Min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.