Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Basilikumblätter, frisch
- 20 g Parmesan
- ½ Limette, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Pinienkerne
- 30 g Olivenöl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 15 g Honig, flüssig
- 2 TL Oregano, getrocknet, gerebelt
- 500 g Hähnchenbrust, in schmalen Streifen (ca. 5 mm)
- 500 g Gemüse, (z.B. 150 g Zucchini, 200 g Paprika, 150 g Auberginen)
- 1 Dose weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- Pfeffer
- 700 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 8.9 g
Alternatif tarifler
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Putenrouladen mediterran
45 Min
Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen
40min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1h
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 min
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50 min
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 Min
Putenrouladen mit Ricotta-Tomaten-Füllung und Gemüse
1 godz. 20 min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25min
Gefüllte Paprikaschoten
50 min