Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 Portionen
Malzemeler
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
21 g
Kalori
1964 kJ /
469 kcal
Yağ
19 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Leichte Küche
11 Tarif
Almanya
Almanya
Leichte Küche
11 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung
55 dk
Beschwipster Gockel
9sa
Gefüllte Auberginen
1sa
Pesto-Hähnchen
1sa
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45 dk
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1sa
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln
1sa 35 dk
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1sa 10 dk
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1sa 10 dk
Hähnchenbrust Genovese
35 dk
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
1sa 50 dk
Gefüllte Paprikaschoten
50 dk