Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Fischfilet (z.B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
- 2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 100 g magerer Schinkenspeck, geräuchert, sehr dünn geschnitten (z.B. Bacon)
- 200 g Zucchini, in Scheiben
- 12 Cherry-Tomaten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 500 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
veya 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 700 g Kartoffeln, in kleinen Stücken
Paprikasauce
- 300 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- ½ - 1 TL Kräutersalz
- 2 Prisen Pfeffer
- 70 g Kräuterfrischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1590 kJ / 379 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.1 g
Alternatif tarifler
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1j 15 menit
Lachs-Garnelen-Lasagne an Spinatrahm (Dänemark)
1j
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1j
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min
Schollenfiletröllchen mit Bärlauch-Lachs-Füllung
1j
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 menit
Lachs-Cannelloni
50 menit
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
2h
Fischspieße mit Paprikasauce
1j
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 menit