Cihazlar ve Aksesuarlar
紫薯黑米粥
Hazırlık 5 dk
Toplam 4sa 45 dk
4 人份
Malzemeler
-
黑米 浸泡4小时后沥干水分30 克
-
糯米 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
白芸豆 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
红豆 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
花生仁 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
紫薯 去皮切块150 克
-
莲子 浸泡4小时后沥干水分15 克
-
水1200 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Protein
6.6 g
Kalori
698.8 kJ /
167 kcal
Yağ
3.4 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
冬日暖食
10 Tarif
Çin
Çin
四季养生
68 Tarif
Çin
Çin