Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 克 油
- 50 克 毛豆仁
- 50 克 水
- 200 克 白花菜，切小朵
- 200 克 西兰花, 切小朵
- 1 茶匙 盐
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 362 kJ / 86.5 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 6.1 g
- Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 1.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
