Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 34 g

Kalori 1960 kJ / 469 kcal

Yağ 23 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2018 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de bacalhau

50 menit

Vitela com molho de laranja

40 menit

Açorda de peixe

20 menit

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 menit

Rancho

13j 35 menit

Sopa de alho-francês e nabiças

45 menit

Sopa de grão com alho-francês

45 menit

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 menit

Feijoada de polvo

1j 30 menit

Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon

45 menit

Tomatada de ovos

35 menit

Guisado de lulas e feijão com arroz

1j