Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g azeite
- 10 g salsa
- 5 g gengibre
- 1 dente de alho
- 1 limão (raspa e sumo)
- 600 g posta de pescada
- 150 g couve chinesa cortada em pedaços grandes
- 1 ½ c. chá de sal
- 5 g molho de soja
- 1000 g água
- 500 g batatinha nova cortada em quartos
- 300 g feijão-verde descongelado cortado em juliana
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1960 kJ / 469 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Douradas ao vapor
40min
Robalos com feijão-verde
30 min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Salmão com legumes a vapor
40min
Dourada ao vapor com salada de batata
35min
Salmão com batata nova e legumes de verão
35min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 min
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 min
Dourada com legumes em papelote
40min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 min