Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1212 kJ / 289 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Karbonhidrat
- 10.5 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 858.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tortillitas de calabacín
20 min
Bocados de coliflor y queso
45 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Bundt cake salado de patata y beicon
2 Std.
Frittata de carne y verduras
45 Min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 Min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Nuggets de merluza
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min