Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Grünkohl
- 50 g Öl
- 10 g Zitronensaft
- 2 Prisen Salz
- ½ TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 542 kJ / 130 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 1 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 3.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Grünkohl-Biscotti
1h
Rote Bete Tikki
1h
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 Min
Grünkohl-Omelette
35 min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3sa 20 dk
Fenchel-Pakora
30 min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 godz. 10 min
Möhrencreme mit Quinoa
1h
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45 min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 Min
Quinoa-Tabouleh
40 min