Pollo al curry verde

Pollo al curry verde

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

½ cucchiaino di semi di coriandolo
¼ di cucchiaino di semi di finocchio
5 grani di pepe bianco
1 cucchiaino di curcuma in polvere
¼ di cucchiaino di pasta di gamberi (opzionale)
2 pizzichi di noce moscata in polvere
5 peperoncini verdi freschi senza semi, a pezzi
2 spicchi di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
1 scalogno a metà
10 g di lemon grass le radici, a fette
10 g di radice fresca di zenzero pelata, a fette (5 mm)
½ cucchiaino di sale
15 g di acqua
240 g di latte di cocco
1 foglia di Kaffir lime secca

1 pizzico di scorza di limone tritata
450 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (circa 3 cm)
1 cucchiaio di salsa di pesce
½ cucchiaio zucchero
100 g di melanzana a pezzi (circa 4 cm)
100 g di fagiolini verdi freschi puliti, a pezzi (circa 4 cm)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 23 g

Kalori 1246 kJ / 297 kcal

Yağ 19 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fuga in Asia 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Capesante al pepe rosa con purè verde

50 dk

Cachupa de peixe

50 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Medaglioni con riduzione ai mirtilli e balsamico

40 dk

Insalata riccia con pere e Gorgonzola

50 dk

Zuppa del golfo

1sa 30 dk

Pasta al forno vegan

1sa

Riso Kashmiri

30 dk

Cotolette di soia

35 dk

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

1sa

Pomodori ripieni con formaggio di capra

55 dk

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 dk