Muesli

Name: Muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 500 g
Ingredients: 250 g di frutta disidratata; 100 g di mandorle; 50 g di noci di macadamia; 100 g di fiocchi di avena

4.8 (24 değerlendirme)

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 10 dk

Servis miktarı 500 g

Malzemeler

250 g di frutta disidratata mista (es. albicocche, uvetta, fichi), a pezzi (2-3 cm)
100 g di mandorle
50 g di noci di macadamia
veya 50 g di gherigli di noci
100 g di fiocchi di avena

Besin Değeri: şuna göre 100 g
Kalori: 1610.4 kJ / 384.9 kcal
Protein: 10.2 g
Karbonhidrat: 49.6 g
Yağ: 19.3 g
Doymuş Yağ: 2.3 g
Lif: 9.6 g
Sodyum: 4.6 mg