Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
TM6 TM5

Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat
3.3 (12 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g Knollensellerie, in Stücken (1 cm)
  • 50 g Möhre, in Stücken (1 cm)
  • 5 g Petersilie, abgezupft
  • 150 g Frischkäse, fettarm (z.B. Philadelphia Balance 12 % Fett)
  • 60 g Salatcreme, fettarm (z.B. Miracel Whip so leicht Mayonnaise, 4,9 % Fett)
  • ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 50 g Radicchio, in Streifen
  • 15 g Kapern
  • 100 g Flusskrebsfleisch (verzehrfertig, aus dem Kühlregal)
  • 8 Scheiben Vollkorn-Toast
  • 4 Blätter Lollo bionda
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
976 kJ / 233 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
7 g
Lif
6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Garnelen mit Bohnenduo

Garnelen mit Bohnenduo

(11)

35min

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

(142)

35min

Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme

Frühkartoffeln mit Flusskrebsen und Dill-Gurken-Creme

(39)

40min

Black-Tiger-Salat

Black-Tiger-Salat

(34)

1h 30 min

Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

(51)

15min

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

Asia-Salat mit Mini-Puten-Frikadellen

(55)

1u.

Lachs mit Teriyaki-Mayonnaise und Tomatensalat

Lachs mit Teriyaki-Mayonnaise und Tomatensalat

(46)

2u.

Summer Rolls mit Korianderdip

Summer Rolls mit Korianderdip

(133)

1u.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

(41)

1u. 45min

Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn

Joghurt-Limetten-Mousse mit Mohn

(49)

2h 25min

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

(53)

1u.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

(895)

40min