Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kalafiorowy spód
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kawałek
- Kalori
- 1069 kJ / 257 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Karbonhidrat
- 4.4 g
- Yağ
- 18.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 min
Omlet z białek
35 Min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Mąka z ciecierzycy
45 min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 godz. 30 min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Frittata z grzybami
45 min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Omlet z jarmużem
35 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2sa 45 dk