Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 g Mango, davon 250 g in Stücken und 100 g in Streifen
- 110 g Zucker
- 15 g Limettensaft
- 1 TL neutrales Pflanzenfett (Sonnenblumenöl oder Kokosfett), siehe Tipp
- 110 g Milchreis
- 250 g Kokosmilch
- 250 g Wasser und etwas mehr zum Benetzen
- 10 Reisteigplatten
- 100 g Erdbeeren, in Scheiben
- 100 g Blaubeeren
- 2 Kiwis, in Scheiben
- 10 Minzblätter
- 2 ½ TL Sesam
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 843 kJ / 202 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 51 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min
Vegane Mini-Cheesecakes
4 Std. 30 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Veganes Himbeer-Pistazien-Trifle
3h
Baked Oats
45 Min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 min
Gado Gado Bowl
1h
Veganer Mango-Kokos-Kuchen ohne Backen
6h 20min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min