Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Zucchinicreme
1hod.
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
30 min
Paradeisergranita mit Sellerie-Gurken-Salat
5 godz. 50 min
Gemüse-Hummus
10 min
Apfel-Zwiebel-Marmelade mit Speck
1hod. 15min
Gurken-Kokos-Relish
50min
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Gurken-Joghurt-Dip - Cacık
10 min
Gorgonzola-Aufstrich
5 Min
Avocado-Tomaten-Dip
10 min
Rote-Rüben-Dip
15min