Ana içeriğe geç Arama
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 Receita completa
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receita completa

Sodyum 171 mg
Protein 4 g
Kalori 1213 kJ / 290 kcal
Yağ 20 g
Lif 9.6 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de legumes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 dk

Esparguete preto com camarão

4.6(41)

45 dk

Leite-creme saudável

4.2(56)

20 dk

Bolo podre

4.1(14)

55 dk

Tarte de maçã

4.7(41)

1sa

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.7(20)

35 dk

Bolo mármore de frutos vermelhos

4.6(14)

2sa

Menu fresco: Sopa fria de pepino e abacate, salada agridoce de gambas e quinoa e mousse de Oreo®

Değerlendirme yok

Esparguete com alho-francês e camarão

3.9(25)

45 dk

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15 dk

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(15)

1sa

Guisado de borrego com arroz a vapor

4.5(4)

4sa