Ana içeriğe geç Arama
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
4.2 17 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 Receita completa
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite
    20 g
    20 g óleo vegetal
  • cebola cortada em quartos
    170 g
    170 g cebola roxa, cortada em quartos
  • cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
    130 - 150 g
  • talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
    70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receita completa

Sodyum 171 mg
Protein 4 g
Kalori 1213 kJ / 290 kcal
Yağ 20 g
Lif 9.6 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de legumes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

4.6(19)

50 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

3.6(16)

15 dk

Bifinhos rápidos

4.0(20)

45 dk

Lasanha de raviolis com carne picada

4.2(17)

1sa 40 dk

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25 dk

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40 dk

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30 dk

Sumo de tomate fresco com melancia

3.6(10)

10 dk

Mousse de lima com ananás

3.1(14)

2sa 15 dk

Rojões com migas de espargos

3.9(13)

2sa 40 dk

Batido de pêssego

4.3(3)

5 dk

Creme de camarão

4.2(11)

1sa