Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

Name: Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Receita completa
Ingredients: 20 g azeite; 170 g cebola; 130 - 150 g cenoura; 70 - 90 g talo de aipo

4.3 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 Receita completa

Malzemeler

azeite
20 g
20 g óleo vegetal
cebola cortada em quartos
170 g
170 g cebola roxa, cortada em quartos
cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
130 - 150 g
talo de aipo cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
70 - 90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receita completa

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salteados de legumes 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saltear pimento vermelho com cebola

4.9(24)

25 dk

Saltear mistura de legumes

4.9(151)

30 dk

Saltear 300 g de cogumelos frescos

4.7(57)

25 dk

Saltear 200 g de curgete

4.5(23)

20 dk

Saltear 200 g de pimento

4.9(33)

20 dk

Saltear 400 g de cenoura em palitos

5.0(12)

20 dk

Saltear 200 g de cenoura em palitos

4.9(15)

15 dk

Saltear frango em tiras

4.7(65)

15 dk

Saltear frango em cubos

4.8(53)

15 dk

Saltear carne de peru em tiras

4.7(35)

15 dk

Saltear 200 g de alho-francês

4.7(13)

20 dk

Saltear 200 g de cebola e alho

5.0(6)

20 dk