Cihazlar ve Aksesuarlar
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
2 - 3 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupftPetersilie Blättchen abgezupft2 - 3 Stängel
-
Grünkern250 g
-
Wasser750 g
-
Butter etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Kräutersalz etwas mehr zum Abschmecken2 TL
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
Wurzelgemüse (Karotten, Knollensellerie, Petersilienwurzeln, Pastinaken), in Stücken450 - 500 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Ingwer, gemahlen½ TL
-
Honig (isteğe bağlı)1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
14 g
Kalori
1690 kJ /
403 kcal
Yağ
17 g
Lif
12 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Best of 2019
24 Tarif
Avusturya
Avusturya
Deftige Knödel
10 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1sa 5 dk
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 dk
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1sa 20 dk
Chili con Grünkern
50 dk
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1sa
Pikanter Hirseauflauf mit Rahmkohl
1sa
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1sa
Wurzelschmarrn aus dem Ofen mit Sauerrahmdip
50 dk
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1sa 45 dk
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1sa
Grünkern-Frikadellen
50 dk
Kürbis-Grünkern-Frikadellen
1sa 40 dk