Pechugas de pollo al curry con arroz

Pechugas de pollo al curry con arroz

4.4 270 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 raciones

Malzemeler

Arroz

1000 g de agua
350 g de arroz de grano redondo

350 g de arroz para sushi
1 cucharadita de sal

Filete de pollo al curry

15 gramo aceite vegetal y un poco más para hornear
5 dientes de ajo
120 g de cebolla en trozos (2 cm)
200 g de zanahoria en rodajas (1-2 cm)
1 ½ cucharada de curry en polvo
125 g de harina de trigo
500 g caldo de pollo
20 g de azúcar
15 g salsa de soja
½ cucharadita de garam masala
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
2 huevos batidos
120 g de panko
6 pechugas de pollo (de aprox. 180 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 84 g

Kalori 4963 kJ / 1186 kcal

Yağ 27 g

Lif 7.9 g

Karbonhidrat 145 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Japón es más que sushi 18 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

45min

Ensalada César

20min

Tallarines con verduras y langostinos al curry

30min

Arroz con champiñones portobello

30min

Risotto de gambones y calabacín

25min

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8h 15min

Pechuga de pavo al curry

50min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min

Sopa de pollo y arroz

1h

Tortitas de avena y arándanos

15min

Crema de lentejas

20min

Risotto de calamares y langostinos

1h