![Fish and Herb Parcel Fish and Herb Parcel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/212882.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 garlic clove
- 2 Tbsp fresh parsley leaves
- 2 Tbsp fresh basil leaves
- 1 Tbsp oil
- 1 ¼ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 1 pinch ground black pepper
- 1 fish fillet (approx. 150-200 g)
- ground black pepper, to taste
- 1 courgette, in slices (3 mm)
- 2 - 3 slices lemon, unwaxed
- 1 Tbsp pine nuts
- 1000 g water
- 60 g long grain rice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2600 kJ / 622 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 4.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmon and Potato Bake with Dill
1sa 15 dk
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 dk
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 dk
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 dk
Cod with Garlic Caramel Sauce
50 min
Brodet (Fish stew)
1sa 15 dk
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 dk
Seven Spice Chicken with Rice
35min
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40 dk
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 dk
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 menit