Ana içeriğe geç Arama
Fish and Herb Parcel

Fish and Herb Parcel
3.9 10 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
1 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • garlic clove
    1
  • fresh parsley leaves
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves
    2 Tbsp
  • oil
    1 Tbsp
  • fine sea salt plus extra to taste
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fish fillet (approx. 150-200 g)
    1
  • ground black pepper to taste
  • courgette in slices (3 mm)
    1
  • lemon unwaxed
    2 - 3 slices
  • pine nuts
    1 Tbsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g
Kalori 2600 kJ / 622 kcal
Yağ 25 g
Lif 4.9 g
Karbonhidrat 55 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner For One 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45 dk

Venison Stew with Root Vegetables and Prunes

4.4(49)

1sa 50 dk

Roasted Pork and Apples with Butternut Squash Purée

4.0(86)

1sa 25 dk

Mushroom Wellingtons

4.0(4)

2sa 30 dk

Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad

4.5(31)

13sa 20 dk

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

4.3(25)

1sa 45 dk

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

4.7(18)

35 dk

Wild Salmon Fishcakes

3.7(25)

30 dk

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

4.3(20)

30 dk

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

4.5(34)

30 dk

Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli

4.2(84)

45 dk

Pea and Courgette Tarts

4.5(52)

1sa