Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

3.7 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 777.7 mg

Protein 28.6 g

Kalori 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 112 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de bacalhau

1sa 10 dk

Salada de frango

50 dk

Creme de agrião e rúcula

2sa 45 dk

Bacalhau da consoada gratinado

1sa 15 dk

Creme de agrião e ervilhas

45 dk

Conchas de frango e tomate

40 dk

Sopa primavera

40 dk

Tomatada de bacalhau

55 dk

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50 dk

Empadão de fiambre

1sa

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1sa 20 dk

Cuscuz com curgete e camarão

25 dk