Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

3.7 22 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão
100 g
coentros
10 g
limão (casca, só a parte amarela)
½
água
1500 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete
500 g
cebola
80 g
alho
2 dentes de
sardinha em azeite
2 latas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 777.7 mg

Protein 28.6 g

Kalori 2575.2 kJ / 615.5 kcal

Yağ 5.4 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 112 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Económicas 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz exótico

40 dk

Timbale de esparguete

55 dk

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

30 dk

Arroz com bacalhau, ovo e salsa

1sa

Panqueca no forno

1sa

Arroz de bacalhau

30 dk

Fettuccini com frango e ervilhas

35 dk

Peixe à Portuguesa

6sa 45 dk

Salada de arroz com legumes e peixe

40 dk

Arroz colorido

40 dk

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 dk

Arroz de atum com coentros

40 dk