Salat mit Geflügel, Käse und Tofu
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Salat mit Geflügel, Käse und Tofu

4.3 ( 23 değerlendirme )

Malzemeler

  • 200 g Möhren in Stücken
  • 1 Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
  • 500 g Wasser
  • 200 g Erbsen, TK
  • 300 g Hähnchenbrustfilet am Stück
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 200 g Sojabohnensprossen
  • 300 g Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
    veya 300 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Mais, aus der Dose abgetropft
  • 200 g Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
  • 300 g Mayonnaise

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
676 kcal / 2829 kJ
Protein
31 g
Yağ
54 g
Karbonhidrat
16 g
Lif
5.4 g

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