Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 1 Zwiebel (ca. 40 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 - 3 Stängel Koriander, abgezupft, siehe Tipp (isteğe bağlı)
- 15 g Haferflocken, zart
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- ¾ TL Paprika edelsüß
- 500 g Wasser
- 200 g Kürbis, in Würfeln (2-3 cm)
- 150 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Milch
-
¾
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ TL Curry
- ½ TL Johannisbrotkernmehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1461 kJ / 349 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 3.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 min
Hähnchen mit Apfel-Sellerie-Püree und Kürbisgemüse
40min
Pute auf Ananas-Kraut
45 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
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Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40min
Puten-Rouladen auf Gemüse
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Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2小时
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min