Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

36 unidades

Malzemeler

sobras de pão
200 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados
500 g
leite
300 g
farinha mais q.b. p/ panar
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 602 kJ / 144 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Croquetes de queijo e espinafres

30 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2sa 30 dk

Almôndegas de beringela

1sa

Hambúrgueres vegetarianos

50 dk

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 dk

Empadinhas vegetarianas

1sa 35 dk

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Chamuças com lentilhas e beringela

1sa

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Hambúrgueres de noz e feijão

1sa 45 dk

Ovos verdes

1sa 10 dk