Croquetes de espinafres

Croquetes de espinafres

2.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

36 unidades

Malzemeler

sobras de pão
200 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados
500 g
leite
300 g
farinha mais q.b. p/ panar
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g
ovos batidos p/ panar
2
Óleo q.b. p/ fritar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g

Kalori 602 kJ / 144 kcal

Yağ 13 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Bimby® faz 87 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 dk

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2sa 20 dk

Rolo de alcachofra e frutos secos

55 dk

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3sa 10 dk

Gressinos

25 dk

Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan

35 dk

Gnocchi de beterraba com manteiga de salva

1sa

Hambúrgueres vegetarianos

24sa

Hambúrgueres de tremoço

1sa 10 dk

Folhado de seitan

45 dk

Nuggets de tofu

25 dk