Arama
Barras de cereais e frutos secos
TM6 TM5

Barras de cereais e frutos secos
4.0 (5 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g flocos de aveia
  • 40 g arroz tufado
  • 40 g coco ralado
  • 40 g sementes de abóbora
  • 40 g flocos de milho
  • 100 g amêndoa
  • 100 g avelã
  • 100 g cranberries
  • 30 g sementes de linhaça
  • 120 g mel
  • 120 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
  • 1 fio de leite condensado q.b. p/ servir
Besin Değeri
şuna göre 1 unidade
Kalori
699 kJ / 167 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
9 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Barras de granola

Barras de granola

(17)

1óra 10p

Barras de cereais

Barras de cereais

(22)

25 Min

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

(14)

4 godz.

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

(13)

45 min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

(9)

30min

Barras de aveia

Barras de aveia

(23)

55min

Barras de cereais

Barras de cereais

(26)

30min

Barras de cereais

Barras de cereais

(8)

40 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

(18)

40 min

Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

(39)

1óra 15p

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

(12)

8h

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

(26)

40 min