Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 70 g cenoura cortada em cubos
- 150 g couve-flor, só os floretes
- Azeite q.b. p/ regar
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 1 pitada de pimenta
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 40 g espinafres frescos cortados em juliana
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g queijo parmesão
- 1 c. chá de paprika
- Manteiga q.b. p/ untar
- 580 g leite
- 200 g natas
- 80 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- 6 gemas de ovo
- 10 claras de ovo
- 5 gotas de sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1590.9 kJ / 380.2 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 25.2 g
- Yağ
- 23.9 g
- Doymuş Yağ
- 13.3 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 770.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de brócolos e milho
1 Std.
Chutney de pera e mostarda
45 Min
Crepes de cenoura com molho de tomate
1 Std.
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1 godz. 5 min
Tarte de banana com crème fraîche
2h 25 phút
Empadinhas de tomate e manjericão
1h 20 min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min
Schnitzel de aipo com molho de iogurte
1 Std.
Lasanha caprese
50 min
Sopa de frango e lentilhas
40 Min
Empada de Páscoa
5 Std. 20 Min
Sopa de beterraba
5 Min