Cihazlar ve Aksesuarlar
Empadão de massa com frango
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 doses
Malzemeler
-
queijo emmental50 g
-
água1200 g
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sal2 ½ c. chá de
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esparguete partido em pedaços350 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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salsa15 g
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pimento cortado em pedaços150 g
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peito de frango cortado em pedaços pequenos300 g
-
salsicha s/ pele cortada em pedaços pequenos200 g
-
Pimenta q.b.
-
orégãos1 c. chá de
-
tomate em pedaços200 g
-
azeitonas verdes s/ caroço100 g
-
leite400 g
-
ovos4
-
amido de milho5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1603.3 mg
Protein
36 g
Kalori
2722.7 kJ /
650.8 kcal
Yağ
27.4 g
Lif
9.8 g
Doymuş Yağ
8.4 g
Karbonhidrat
69.1 g
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