Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
veya 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
veya 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Karbonhidrat
- 52.5 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.3 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 624.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1 godz. 10 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Sundal z ciecierzycy
6 Std. 45 Min
Biryani z jagnięciną
1h 20 min.
Peruwiańskie ceviche
1 Std. 15 Min
Pasta zhong
15 Min
Dressing z kozim serem
10 Min
Seitan z sosem pomarańczowym
2 Std.
Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą
1 Std. 30 Min
Wegetariańskie chop suey
1 Std. 5 Min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45 Min
Anchoiada
10 Min