
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
40
g orzechów pekan, łuskanych
veya 40 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych - 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 - 700 g awokado, obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g mleka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2033.9 kJ / 486.1 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 43.7 g
- Doymuş Yağ
- 11.8 g
- Lif
- 11.6 g
- Sodyum
- 604.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa cytrynowa z jajkiem (Avgolemono)
1 godz. 15 min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1h 5min
Zielona terrina z kozim serem
4 Std. 40 Min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 Min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 Min
Gazpacho słodko-pikantne
5 Min
Purée z kapusty i kasztanów
35 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min