Sopa de lingueirão

Sopa de lingueirão

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

hortelã só as folhas
5 g
coentros
15 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
lingueirão fresco e bem limpo
1000 g
azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
tomate em pedaços
150 g
massa tipo pevide
80 g
Pão torrado q.b. p/ servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1789.4 mg

Protein 27.2 g

Kalori 1125.1 kJ / 268.9 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2017 23 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de entulho

1sa 30 dk

Sopa de nabiças

35 dk

Caldo-verde

40 dk

Sopa de farrapos à alentejana

45 dk

Favada

55 dk

Sopa rica

1sa 10 dk

Sopa de grelos à portuguesa

1sa

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 dk

Sopa de feijão branco e nabiças

50 dk

Ensopado de cabrito

40 dk

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1sa

Sopa de grão e linguiça

25 dk