Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa com molho de couve-flor
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Malzemeler
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
massa bio350 g
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azeite35 g
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manjericão só as folhas10 g
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cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
couve-flor só os raminhos450 g
-
leite170 g
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1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
437.5 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1327.7 kJ /
317.3 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
51.6 g
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