Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
1 c. chá de
massa bio
350 g
azeite
35 g
manjericão só as folhas
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
couve-flor só os raminhos
450 g
leite
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 437.5 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1327.7 kJ / 317.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 51.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2017 23 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wraps de frango e abacate

25 dk

Ensopado de polvo à algarvia

1sa 10 dk

Cozer 4 bananas com chocolate

20 dk

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 dk

Migas da Lousã

12sa 40 dk

Espetadas de frango com arroz selvagem

5sa 50 dk

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1sa

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Cenouras salteadas com hortelã

20 dk

Risoto preto com chocos

1sa

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 dk

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 dk